Opis
Poradnik o zdrowiu Twoim i Twoich Bliskich. EDYCJA 2022. Od początku do końca o tym, jak przygotować się i bezpiecznie spędzić czas na wakacjach.
Zalecenia. Szczepienia. Apteczka.
Sytuacje zdrowotne na wakacjach.
Covid-19.
Poradnik „Zdrowie na wakacjach” napisałem specjalnie dla Ciebie, aby pomóc Ci w bezpiecznym zorganizowaniu i przeprowadzeniu wakacyjnego wyjazdu: Twojego i Twoich Bliskich. Poradnik zawiera najważniejsze informacje o zdrowiu podczas podróżowania, które mogą być dla Ciebie przydatne, w tym informacje o szczepieniach, zalecenia dotyczące wyjazdu w Polsce i za granicę, informacje o szczególnych sytuacjach podczas wakacji oraz takie, które dotyczą zdrowia dzieci, osób starszych i kobiet w ciąży. Poradnik zawiera także gotowe do wydrukowania checklisty: co zabrać w apteczce podróżnej.
Przygotowałem ten poradnik w formie eBooka, aby był dla Ciebie łatwo dostępny, gdziekolwiek jesteś. Możesz go pobrać na swój telefon komórkowy, tablet czy komputer, możesz go ściągnąć z sieci w dowolnym momencie, a także może wydrukować z niego potrzebne Ci fragmenty czy całość. Gorąco zachęcam Cię do takiego wykorzystania „Zdrowia na wakacjach”.
Stale aktualizowane informacje dotyczące zdrowia w podróży znajdziesz w przygotowanym przeze mnie serwisie zdrowienawakacjach.pl
Spis treści, czy co znajdziesz w Poradniku
-
- Apteczka na wakacyjne wojaże.
Co powinno znaleźć się w Twojej apteczce podróżnej? Spakuj się z gotowymi checklistami.
-
- Podróż.
Jak zaplanować podróż? Czym podróżować? Jak poradzić sobie z chorobą lokomocyjną. Co z Covid?
-
- Szczepienia przed podróżą.
Najważniejsze informacje o szczepieniach. Dokąd jedziesz i na co warto się zaszczepić? Czy warto uzupełnić cykl szczepień lub się doszczepić?
-
- Ubezpieczenie na zdrowie w podróży.
Jaka opieka przysługuje Ci w kraju i za granicą? Co to jest karta EKUZ? Czy warto się ubezpieczyć dodatkowo?
-
- Sytuacje szczególne.
Lista najczęstszych i poważnych kłopotów zdrowotnych na wakacjach. Warto zapoznać się przed wyjazdem.

Szczegółowy spis treści rozdziału o szczepieniach:
-
- Informacje ogólne.
- Koronawirus w 2022.
- Tężec.
- Odra.
- WZW A.
- WZW B.
- Kleszczowe zapalenie mózgu.
- Krztusiec.
- Różyczka.
- Meningokoki.
- Cholera.
- Dur brzuszny.
- Japońskie zapalenie mózgu.
- Polio.
- Wścieklizna.
- Żółta gorączka.
Szczegółowy spis treści rozdziału o sytuacjach szczególnych:
-
- Biegunka w podróży.
- Wymioty i zatrucie pokarmowe.
- Choroby przenoszone przez owady
- Pogryzienia przez owady.
- Pszczoły, osy i szerszenie.
- Reakcja uczuleniowa (anafilaktyczna).
- Pogryzienia przez kleszcze.
- Ochrona przed słońcem i oparzenia skóry.
- Uczulenia.
- Wysiłek fizyczny i piesze wycieczki.
- Nurkowanie.
- Drobne skaleczenia i urazy.
- Krwawienia z nosa.
- Zwichnięcia, skręcenia i złamania.
- Pogryzienia przez zwierzęta.
- Żmija zygzakowata.
- Zakrztuszenie.
- Zachłyśnięcie i utonięcie.
- Udar cieplny.
- Żylna choroba zakrzepowo-zatorowa.
- HIV/AIDS.
- Malaria.
Zapraszam do zapoznania się z bibliografią ebooka:
Recenzje
Na razie nie ma opinii o produkcie.